Schlank +schlemmen bis zum Sattwerden – ohne dick zu werden

Bei Amazon erhältlich gleich hier bestellen

Zum Buch
"Satt und schlank mit der Volumetrics-Diät" von Martin Kunz ist im Gräfe & Unzer Verlag erschienen, hat 128 Seiten, ca. 70 Farbabbildungen und kostet 12,90 Euro. ISBN 3-7742-6693-X
Von ihnen darf man schlemmen bis zum Sattwerden – ohne dick zu werden. Bei den Getränken ist Wasser top. Denn: Wer Wasser trinkt, verbraucht zusätzlich Energie. Das haben wissenschaftliche Studien belegt. Martin Kunz´ Tipp zum Volumterics-Getränk Nummer eins: „Probieren Sie es als Erstes mit Leitungswasser – in vielen deutschen Städten schmeckt es besser als so manches Plastikflaschengetränk.“

Martin Kunz verleiht dem Buch eine ganz private, persönliche Note, indem er auch eigene Erfahrungen mit der Volumetrics-Diät einfließen lässt. So beschreibt er im „Frühstücks­vergleich: Was macht wirklich satt” humorvoll und sympathisch einen Selbstversuch.

Jetzt gibt es die ideale Diät für Wasser(trink)fans. Wie sie genau funktioniert, zeigt Martin Kunz in seinem neuen Buch "Satt und schlank mit der Volumetrics-Diät". Wasser spielt dabei die zentrale Rolle. Statt dass man auf bestimmte Nahrungsmittel verzichtet, kommen bei Volumetrics solche auf den Tisch, die viel Wasser enthalten und damit volumenreich sind. Gemüse und Obst sind die Volumetrics-Spitzenreiter.